Aplikacja przy bruksizmie w ciągu dnia Co teraz robi Twoja żuchwa?
Zaciskanie zębów w ciągu dnia łatwo przegapić. myBrux pyta o to kilka razy dziennie, a Ty odpowiadasz jednym dotknięciem.
Przy komputerze, w korku, w stresie. Bruksizm w ciągu dnia często pojawia się niezauważenie.
Pięć sekund, kilka razy dziennie
Nie potrzebujesz opaski ani żadnego sprzętu. Wystarczy telefon.
Dostajesz krótkie przypomnienie
Tylko w godzinach, które ustawisz. Odpowiadasz jednym dotknięciem, wybierając ilustrację, która pasuje do tego, co robi żuchwa.
Pokazujesz, gdzie boli
Zaznaczasz miejsca na mapie twarzy, oceniasz ból w skali 1–10 i opisujesz jego charakter. Dzień bez bólu zapiszesz jednym dotknięciem.
Widzisz swoją ocenę żuchwy
Wynik od 0 do 100 z porównaniem do poprzedniego tygodnia i historią z 30 dni. Widać, z czego się składa: rozluźnienie, ból i regularność odpowiedzi.
Odkrywasz, kiedy narasta napięcie
Rozkład zachowań i pory dnia pokazują, nad czym warto pracować.
Dzielisz się danymi z lekarzem
Jeśli Twój lekarz korzysta z myBrux, wpisujesz jego kod zaproszenia. Dostęp cofasz w dowolnej chwili.
Minuta dla żuchwy
Reset żuchwy, reset postawy i reset oddychania. Każde ćwiczenie trwa krócej niż minutę. Spróbuj jednego cyklu oddechu 4-4-4-4.
To był jeden cykl. W aplikacji ćwiczenie prowadzi Cię krok po kroku.
Zobacz, co dzieje się między wizytami
Większość zaciskania dzieje się poza gabinetem. Panel myBrux pokazuje dane, które pacjent zapisuje w codziennym życiu i sam Ci udostępnia.
Zapraszasz pacjentów
Kodem, e-mailem albo SMS-em. Pacjent łączy się z Tobą w aplikacji.
Widzisz ocenę żuchwy i ból
Lokalizacje, natężenie i charakter bólu oraz historię oceny żuchwy każdego pacjenta.
Porównujesz zachowania
Rozkład zachowań, trendy tydzień do tygodnia i pory dnia, w których pojawia się napięcie.
Plan dla gabinetu
49 PLN brutto miesięcznie
- 5 pacjentów w cenie
- 5 PLN za każdego kolejnego pacjenta
- Rezygnacja w dowolnej chwili
Dane o zdrowiu wymagają ostrożności
- Nie wyświetlamy reklam.
- Nie sprzedajemy danych.
- Aplikacja nie używa narzędzi analitycznych ani śledzących.
- Konto i dane usuwasz w aplikacji.
myBrux Plus
Podstawowe funkcje są bezpłatne. Plus dodaje historię bólu z 60 i 90 dni oraz raport PDF dla lekarza.
Pytania o bruksizm i myBrux
Czym jest bruksizm?
To powtarzające się zaciskanie lub zgrzytanie zębami, w ciągu dnia albo podczas snu. myBrux pomaga zauważyć bruksizm w ciągu dnia. Bruksizm: objawy, przyczyny i leczenie
Czy myBrux leczy bruksizm?
Nie. myBrux pomaga budować świadomość nawyków i nie służy do diagnozowania ani leczenia. Jeśli odczuwasz ból szczęki, głowy lub stawów skroniowo-żuchwowych, skonsultuj się z lekarzem lub stomatologiem.
Czy potrzebuję dodatkowego sprzętu?
Nie. Wystarczy telefon z włączonymi powiadomieniami.
Kiedy dostaję przypomnienia?
Kilka razy dziennie, tylko w godzinach, które ustawisz. Strefa czasowa zmienia się automatycznie, także w podróży.
Czy aplikacja jest płatna?
Podstawowe funkcje są bezpłatne. myBrux Plus dodaje historię bólu z 60 i 90 dni oraz raport PDF dla lekarza.
Kto widzi moje dane?
Lekarz zobaczy je tylko wtedy, gdy się z nim połączysz. Dostęp cofasz w każdej chwili w Ustawienia → Udostępnianie danych.
W jakich językach działa myBrux?
Po polsku, angielsku, hiszpańsku, niemiecku, francusku, włosku i portugalsku.